Question

关于记忆力

我现在18岁，我很少回忆过去，可以说基本不会去回想我过去的的，也不愿意回想，而且我是刻意不去回想，过去的那些记忆不管快乐还是悲伤，我都希望忘记。我现在记忆力不知道怎么的就真的下降了，我就连昨天的事，如果回想起来，都很吃力，前天的，更难回忆起来了，反正回想过去的记忆，就感觉很惘然，感觉过去的记忆都被一层很厚的雾蒙住了，但我对学习到的知识却依旧记忆，我的大脑是怎么了？
我现在睡眠质量确实不够好，不过我的记忆力是很早就开始这样的，初中以前

Answer 1

这可能是你一直的心里暗示，你也可以尝试着记起昨天，或者晚上想想早上的事，有些是肯定会忘记的，因为不重要，有些也是可以遗忘的，记忆虽然有天生的差别，但是有些东西还是可以记住的，只要印象深刻就会一直记得。

Answer 2

平时吃些补脑子的东西，保持充足的睡眠。养成写日记的好习惯。

Answer 3

选择性忘记吧！ 可能你过的不是很顺心. 潜意识下个忘掉过去已经发生的事情. 这没什么必要！ 面对不是很好么！ 现在还有什么比自己过的好重要 ？

Answer 4

很有可能是睡眠质量差导致记忆力衰退

Answer 5

什么是记忆力? 记忆力实际上是分成两种, 第一种是语言文字的记忆力, 第二种是形象的记忆力 , 语言文字的记忆力它有一种遗忘性, 因为是语言文字, 他理解到的也是语言文字的那一块内容, 所以他没有场景, 所以他很容易就会忘记