鼻窦炎哪些东西不能吃?哪些东西可以吃?
鼻窦也称做副鼻窦,鼻旁窦,它是人体头颅内存在于鼻腔周围的多个含气的骨质腔鼻塞、流脓鼻涕、头昏、头痛、嗅觉减退为主要表现,平时可以用一些方法改善的;
1.注意经常锻炼身体,增强体质,不吃辛辣的食物,不要饮酒和吸烟等。
2、每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力。
3、注意改善生活及工作环境,减少环境污染。
4、还可以使用鼻诺棠治鼻窦炎,连续数日,很快就会好的。
5、注意做好防寒保暖的工作,积极的预防感冒的症状发生。
6、用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环。
在日常生活中鼻窦炎时常被人误解为感冒,容易忽视,治疗专家还提示说鼻窦炎对身体的危害极大,它可引起头疼头晕脑胀失眠、健忘心烦意乱、容易发脾气学习和工作的效率降低、困倦淡漠注意力不集中等;它也可成为病灶影响周围组织发炎尤其是眼病如中心性视网膜炎等鼻息肉可引发诸多并发症如咽喉炎、中耳炎及心、肺等脏腑功能损害有的甚至会发生恶变;少数巨大息肉可引起侵袭性并发症,平时生活中英加强体育锻炼增强体质,预防感冒,应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛,鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物
意见建议:建议你预防感冒,配合抗炎及鼻 安 舒药物规则缓解,避免不良气体的吸入,多加强运动,增强免疫能力
1、多吃柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们含有生物类黄酮,配合维生素C可保持微血管的健康;
2、鼻窦炎患者应多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C;
3、多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;
4、多吃坚果、葵花子、种子油和贝类,专家还说鼻窦炎的饮食注意事项以摄取维生素E和锌来促进免疫功能;
5、吃天然的减充血剂也有帮助。
鼻窦炎患者忌吃生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
鼻窦炎患者在日常生活中注意以下几点:
1、注意擤涕方法:鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤。
2、工作环境粉尘、污染较重的地方,应戴口罩,避免细菌进入鼻腔。
3、鼻窦炎患者应当卧床休息,保持室内适宜的温度和湿度,多饮水,进软食。
4、多锻炼体质,用冷水擦浴,勿穿湿衣裳、鞋袜,因背冷脚冻,易引起伤风感冒,从而加重鼻窦炎病情发展。