喝茶不会生痰,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,因此喝茶也有助防老,具养生保健功能。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。一般来说,每天1-2次,每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。选茶也要因人而异,如北方人喜欢饮香味茶,江浙人喜欢饮清芬的绿茶,闽粤人则喜欢酽郁的乌龙茶、普洱茶等。茶具可以用精美独特的,也可以用简单质朴的。
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喝茶的危害
1、导致胃部出现不适。经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态,容易让胃液出现稀释,导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病,如消化不良、腹胀等症状。
2、影响身体对铁的吸收。由于茶叶中含有鞣酸,而这种物质在进入身体后会和铁结合,就会给身体在吸收铁的时候带来影响,大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。
参考资料来源:百度百科-喝茶
喝茶不会生痰,因为茶对人有很多优点,茶多酚能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现,人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。
饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
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喝茶的危害
1、农药残留,茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。
2、茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3、引起肠胃不适,神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。
4、绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。
参考资料来源:百度百科-喝茶
但是喝茶容易导致神经兴奋性增高,在感冒期间造成休息不好,这样是不利于治疗感冒,希望你平衡选择!!
2013-04-16
但是喝茶容易导致神经兴奋性增高,在感冒期间造成休息不好,这样是不利于治疗感冒,希望你平衡选择!!
2018-06-28 · 自然之礼,建康好茶!
有的还有很高的药用价值,如绞股蓝,
在调节血脂,内分泌,抗衰老等当面均有作用。