Question

喝荷叶茶会不会伤胃

我知道荷叶茶可以减肥
但是听说会很伤胃
是不是真的

Answer 1

会的。
荷叶茶中含有大量的鞣质，而鞣质与食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收，也降低了荷叶茶的减肥效果！

而且饭前短时间内喝水，冲淡了胃酸和肠道分泌的消化液，也会影响肠胃功能。饭前半小时内喝荷叶茶，有害无益！久而久之很伤胃！
应该尽量避开“ 饭前半小时至饭后一小时” 这个时间段（也就是吃饭前后短时间内一定不要喝荷叶茶）。而在其他时间喝荷叶茶是可以的。
而在饭前2至1小时之间，喝荷叶茶，效果会最好。因为这个时间段，胃中食物基本已经排
空，而又不是非常饥饿。这时间喝荷叶茶，最利于吸收。因此效果能达到最好。

Answer 2

荷叶茶 从中医的角度来看，属于比较 寒凉的，你的胃不好，最好不要喝。

普洱茶，属于发酵茶，比较 温 ，你可以适当的喝一点。

胃，不好的人，减肥要循序渐进，食量要一点一点的减少，如果一下子，就吃很

好的东西，那么胃酸更容易伤害胃黏膜，会影响到你的胃。

慢慢来，小心点，祝你健康！！！

Answer 3

一般不会的 荷叶属凉性 如果体质偏凉 对身体是有一点影响的 减肥效果还行

Answer 4

少量是没有问题的 每次3-5g
不会引起大的问题 如果是胃寒痛的话 建议不要喝

Answer 5

不会