Question

好烦啊，天天总是胡思乱想，现在快成精神分裂了！

跟老公在一起，我很幸福，但是老是害怕失去，因为去年的一件事让我心里有了阴影，因为他的朋友我们以前认识，得知我们俩谈了之后想尽办法拆散我们，因为当初我没和我那朋友交往。之后心里有了阴影，老怕别人来破坏我们！我有一个好朋友，也是异性朋友，但是以前想和我在一起，我没同意，前段时间打电话聊天，我说我手机号不用了，要断绝和朋友的联系，他就说我：“你有病啊你觉得你俩能成吗？我认为不能成啊，你现在为了他，朋友都不要了，你自己看吧，有事了还是给朋友们打电话，你们能在一起我们会祝福，在不了一起回来之后我们这一大群朋友还是会帮你！”我没理他那么多就匆匆挂了电话，手机停机之后断绝除家人和一个闺蜜外的任何人的联系，但是今天忽然想起了那个朋友，心里那个害怕啊，怕他说的话成事实，怕有人来陷害和破坏我和老公的感情，甚至还想到了那个朋友和我成了一家人，我以前就特别讨厌那个朋友，不知道为什么！想完这些后身上一身冷汗，我特别害怕有人来破坏我们！还有上次算卦说我和老公不是一家，让我哭了N久，之后心里好像也烙下了阴影！好烦我的脑袋！同事们说我天天明知道是不可能发生的事情还乱想，但是控制不住。今天上班正讲课呢，我就跑神了，就想：老公今年会不会离开我啊，我要是没有他怎么办啊。。。我真的快崩溃了，谁来帮帮我分析分析我是不是真得了强迫症啊！还有胡思乱想的事情能成为事实吗？给我一个答案让我安心！谢谢！

Answer 1

我不知道你原来的朋友圈子是什么样子的，但是我感觉你前面说的那些朋友都不能用朋友来形容，你和你老公还没有发生什么事情，就说幸福不了，劝和不劝分，哪个朋友会这么说，和他们断了是对的，也更不要因为他们影响你的正常生活，只要你和你老公的感情好，没有什么怕的，我只希望你不要胡思乱想，你能怀疑自己得了强迫症，说明你还清醒，要调整心态，好好的生活，我相信你可以的，积极点、
希望对你有帮助，满意的话采纳一下，谢谢

追问

恩，谢谢你啊

Answer 2

首先让你的情绪冷静下来，别往坏处想。想着你们彼此是真心相爱的，任何人也无法拆散你们。你担心那些多余的，自己老是神经兮兮，你老公也怀疑你是不是有病，然后他就慢慢忽略你。找外面的人谈心，你该怎么做？
调整好自己的心态尤为重要，让别人眼中看出你们有多恩爱。不要为了一点点小事就情绪失控。让别人放心，首先自己安心