Question

我心理有问题，救救我

我今年21了~刚从部队回到社会~在以前我没有什么朋友~总是把自己的痛苦憋在心里，不愿意跟人说话~就是说话也是伪装的很外向，其实我是内向的人~现在我退伍回家精神压力很大~什么都不想做~就是做了也是没精神的~看书看不进去~就连看电影~玩游戏都没心情~前一分钟心情还好好的~后一分钟就莫名的失落~想这像那的~做什么都没心情~ 我知道这样是不对的~我想找我的朋友诉说~但是我发现我的表达能力很差~总是说不出自己内心的东西~很痛苦~就连我刚刚认识的女朋友都离开了我~她让我去找一份工作就好了可是我工作找到了，但是这样的思想我什么都做不了，他说我很没用~除了对她好什么都没有~是~我是很没用~我想有自己的事业~但是这样的心里我能做什么，已经好几年了，我以前以为这是成长的烦恼~但是现在还是这样，救救我啊~
我都变得没有感动~爷爷去世了我都没有什么感觉。情绪很大~只是我知道那是错的，自己逼自己不爆发~女朋友说过这还要靠你自己~但是我尝试过~我自己没有办法摆脱，我还能做什么，是不是死才是最好的方法。

Answer 1

简单的回答、教育甚至刺激，都帮不了你的。你确实是心理有点障碍，不过你自己意识到了，这很好啊。不要着急担心，人都难免会有点心理问题的。我们要对自己有信心。你去看看心理医生好吗？你的问题需要有专业的帮助，你需要倾诉，需要释放，需要有专业人士帮你找出问题症结，并且找出适合你的解决方法。没有什么问题的，你这么年轻，一切都会好起来的。
你看，就是这个虚拟的网络，都有这么多人真心地关心你，试着笑一下，然后去看医生。祝你幸福。

Answer 2

我认识的一个不知道算不算朋友的人，今年34了，从部队回到社会3、4年了，情况和你差不多。他有几个朋友但不交心，把痛苦憋在心里（他说曾被朋友骗了用来找工作的安置费，从此不相信任何人）；也不愿跟人多说话，前一分钟心情还好好的，转眼就会不高兴，很奇怪。在外人眼里很老实、友善，其实心里很孤独、寂寞（我觉得是很害怕别人看到他的内心和真实想法，他承认）。在驻地找了临时工作，没有女朋友，有很多幻想，但很难实现，因此比较自卑和懦弱，没有上进心，得过且过（其实很痛苦，害怕别人看不起，偶尔想不开）。
我觉得你女朋友说的很对，最关键的还是要靠你自己。没有人可怜你、垂青你，但会有人关心你、鼓励你。应该相信还是有很多好人的，也会有知心朋友的。至少抓紧找个知冷知热的女朋友，会点燃你生活的乐趣。没有朋友之前，也不要放弃努力，否则说什么都是废话，也不可能实现。努力加油吧，不要再这样混到像我认识那人一样。

Answer 3

你在部队是不是受了什么打击?
建议你去看一下心理医生，调整一下，其实人这样也不是什么可怕的事情，很多人都会发生情绪抑郁,丧失信心.
女朋友的事情先别去想她了，既然已经离开就行同陌路,大家过各自的生活.她的话不代表什么.别对此过分执着.只要好好的,不怕没女人.
我还是认为你要去看看医生.你的情绪很不稳定，

Answer 4

也许好多人都有你这样的情况

既然知道自己错了，那就好好努力的和自己斗争一下……

思想转移法吧！想想自己想做什么……能做什么！然后好好的做自己喜欢的事情！

关于性格方面，那是一个人特有的，没有什么不好，性格内向也好，性格外向也吧……尽量做自己。学会感恩生活！

不要一直把自己定义成那样的人，就算你不是也会变成那样的人。我们不妨吧自己挪出来放到另一个地方，然后慢慢的，一点点的改变……

平凡的没技能的人也有他特有的生活快乐方式……相信只要你想、你愿意一定能行的……加油！

Answer 5

首先我问你句，你活着是为了什么
也许你会答，为了活着而活着。不错，现在很多人都活的毫无意义，但是，人活着不就是为了留下些美好的记忆，和实现自己的愿望吗，你从现在开始，就必须树立起远大的志向。在短期内达到 某些目标，你必须时刻关心外部事物
主动和外部世界保持密切的联系，别人需要自己帮忙的事情表现出很大的热情
主动进行交往。培养良好的人际关系
从某些方面来讲，身边也许会有人做的非常好，可以向他们学习下，如何和陌生人打交道，榜样的力量无穷吧。同时也要加强自己交际和活动能力的锻炼