Question

红豆、黑豆、黄豆、绿豆、芝麻一起榨豆浆可以吗？会不会有什么相克的问题？

Answer 1

黄豆、绿豆、红豆、黑豆可以一起食用，不会有问题，四种豆类一起食用具有补血补气、清热降火的作用，同时还可以为提供大量的蛋白质，营养价值比较高。但是豆制品是产气食物，尽量不要多吃。

豆浆的蛋白质和脂肪非常丰富，素有“植物肉”之称，水溶性维生素含量丰富，在豆浆中还含有大量人体必需的酸性物质。豆浆中含铁也是非常高的。

扩展资料：

豆浆的营养：

1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁（铁食品）2.5克、钙（钙食品）2.5克以及维生素（维生素食品）、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防治支气管炎：豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

3、防止衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。

参考资料来源：人民网-破解：关于豆浆与食物相克谣言

参考资料来源：人民网-喝豆浆的6大禁忌 你知道几个

参考资料来源：人民网-第194期：豆浆里加啥“料”营养能翻倍

Answer 2

可以的，不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求，你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起，再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外，加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻，这样，不需要过滤，连豆渣一起喝，营养更丰富

Answer 3

你可以把红豆、黑豆、黄豆、绿豆、芝麻一起榨豆浆，我们家就是这样做的，把各种豆类和谷类放在一起榨豆浆，我们都喝了好几年了，从来没出现过中毒或是吃坏肚子的现像，事实证明，这些个东西在一起吃是可以的没有相冲

Answer 4

不会，你按自己喜欢吃的口味做就好了

Answer 5

可以，但我觉得还是不要放黄豆比较好点。。。