Question

维生素C和E能搭在一起吃吗？功效是什么？

我现在在服用养生堂的维生素E，我也有服用维生素C的沸腾片，请问下这两种可以混在一起吃吗？有什么功效呢？

Answer 1

维生素E维生素C可以一起吃的。维生素E有抗氧化的作用有美容的效果，而维生素C功效则更多1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

Answer 2

可以混在一起吃，两者应该没有什么影响，不会影响相互的效果，不会产生有害身体的物质，但是貌似也没有什么相互促进的作用....楼主应该寻求其他的方法进一步保养身体
好运～～～

Answer 3

先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。

缺铁性贫血 可食补 增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。含铁丰富的食物是蛋黄、瘦肉、鱼、禽类、豆类、动物肝、肾、心、血、芹菜、大头菜、黑木耳、大枣、萝卜、南瓜、马铃薯、菜花、甘蓝、桔子、葡萄、柠檬、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、绿叶蔬菜等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。

也可药补 1、缺铁性贫血常用的铁剂为硫酸亚铁、富血铁、10%枸椽酸铁铵合剂、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收2、10%枸缘酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日，分3次服3、富血铁：50-150毫克/次，每日3次

营养性贫血 孩子的营养应该从膳食中补充，没有明确指征是不应该使用药物的，这样反而容易引起更多的问题。

生理性贫血 由于婴儿从母体中带来的铁用尽以致出现贫血为生理性贫血，血红蛋白100-110g/L，一般不需治疗，等到婴儿满百天后，机体内红细胞生成素的生成增加，骨髓造血功能逐渐恢复，红细胞数和血色素又缓慢增加，至6个月时恢复到正常值范围内。

地中海贫血 地中海贫血是中国南方比较常见的遗传病之一。父母至少一方是轻型地贫，基本没有症状，不会发展。

Answer 4

维生素c和维生素e同时服用可以起到互相促进的作用，所以说一起服用是非常好的

Answer 5

多种维都可以一起吃．叫多维啊