急求！长期便秘的原因是什么？如何治疗？
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告诉你几个必须注意的问题：
1.别老坐着，
2.多喝水，
3.多吃果蔬，
4.地瓜、蜂蜜等润肠之物多食用。
1.别老坐着，
2.多喝水，
3.多吃果蔬，
4.地瓜、蜂蜜等润肠之物多食用。
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