十三岁男孩吃什么能长高
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保证充足睡眠,合理膳食(包括水果蔬菜、杂粮、等全面的,也就是说只要是正经的粮食都吃),可以打篮球,基本上就没问题。
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2013-04-17
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不要急着吃补品,否则会物极必反,多吃点蔬菜水果骨头汤就行了…顺其自然就好!
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如果消化健康的话,多食钙质食品,比如牛奶,我个人倾向于药物,营养品,补钙又不会发胖,
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2013-04-17
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不挑食!有什么吃什么!就能长的快些吧!我十三的时候是152cm
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