Question

自卑就是自恋吗？详细点

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Answer 1

自卑:德国哲学家黑格尔说：“自卑往往伴随着懈怠。”

自卑,除了消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观漏气之外，恐怕不会有什么好作用。年轻人，生活、事业都还刚刚起步，征途还漫长着呢，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。好比一个优秀的长跑运动员，刚起跑时，比别人慢了一些，并不要紧，只要他攒足劲，加加油，照样可以赶上、超过前面的人，甚至可能拿金牌。自然，看到许多同龄人比自己强，毕竟是一件令人惭愧的事。冷静地反思一下造成自己落后的原因是必要的。

自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的仿局能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

　　经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自 信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足 够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。由 于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响亦很大。

如何预防和调整自卑心理

(1)童年教育：
　　自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。

　　(2)化不利为有利：

　　自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。

　　(3)系列摆脱法：

　　若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做橡族较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。

　　(4)共鸣性理解：

　　对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的“共鸣性理解”，对消除自卑感梁大弊具有良好作用。

　　(5)行为矫正法：

　　要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再“自惭形秽”了。

　　(6)集体心理治疗：

　　对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。

　　(7)伴同心理障碍的治疗：

　　若有明显的焦虑、抑郁、失眠及自主神经功能失调，当求医辅用适当药物同时治疗。当自卑感伴同神经衰弱、抑郁症、心身疾病等时，最好短期住院治疗。

Answer 2

自腊举乱卑是不能和自恋划上等号的！在有时候是自卑，因为有的人很要面子，他不想看到别人取笑，所以由“自卑”装出了自恋；病理性自恋者会逃避现实，远离人群和社会，或者为内心的 “自恋形象”做出出格的行为，健康的自恋可以使人充满信心并勇气十足地去完成事业，不过，由于自恋会导致对别人感受的忽视，所以在发展亲密关系上有时很容易出现问题。病理性的自恋总是以严重的人际关系障碍为代答裂价的。 病态的自恋则将对自己欲望的追求建立在对别人价值、自尊蔑视的基础之上。
自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心里。
那就要看是属于病态的自恋或自卑还是健康的自恋了，
希望你能找到轮档答案，加油列...

Answer 3

自卑与自恋正好是完全相反的两种轻微的心理疾病，有时能够会相互转化

Answer 4

自卑是一种没有信心宏消的体现，表现的症状：别人的问题能使你局促不安，回答问题支支吾吾，跟别人交流时会显得很僵硬等，自恋这个纯粹是臭美的体现，脸皮厚到跟城墙一定程度就没问题了，例如：我真他妈就一帅哥，赞美我吧，我怎么能这么聪明呢蔽雀知。。等等。
这个满意吗？满意就采岁搏纳一个。

Answer 5

我想不是吧，自恋的人才不会自卑哟