Question

上夜班怎么能提神.到晚上就困.

上夜班怎么能提神，喝茶喝咖啡什么的根本不管用，真困了抽烟也不管用，喝酒能提神，但是上班不能喝酒，困了听什么音乐都跟催眠曲似的，听会儿就烦了。还有什么别的方法没有，不带运动的，帮帮忙给点建议。

Answer 1

困了的时候可以在额头两边的太阳穴上抹一点风油精，要么干脆用凉水洗把脸。
很简单很有效的

Answer 2

上夜班，白天最好就要睡好，白天不睡好，晚码宽上肯定没精神啦。有时候晚上实在困的话友宴就多去洗洗冷水脸，迟告亮清醒清醒就可以了，也可以喝茶提神

Answer 3

1你白天休息好
2看会你感兴趣的书电影等等

Answer 4

睡觉睡到下午3点左右即可，起床活动，出门走走。。精神会好很多

Answer 5

可以看小说或电影吗，或者你用手按按头上肩颈主要是眼睛周围的穴位可以刺激提神。