上夜班怎么能提神.到晚上就困.
上夜班怎么能提神,喝茶喝咖啡什么的根本不管用,真困了抽烟也不管用,喝酒能提神,但是上班不能喝酒,困了听什么音乐都跟催眠曲似的,听会儿就烦了。还有什么别的方法没有,不带运动...
上夜班怎么能提神,喝茶喝咖啡什么的根本不管用,真困了抽烟也不管用,喝酒能提神,但是上班不能喝酒,困了听什么音乐都跟催眠曲似的,听会儿就烦了。还有什么别的方法没有,不带运动的,帮帮忙给点建议。
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29个回答
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建议大量饮水,有时间的话,每个小时间断小睡10~15分钟。
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2013-04-18
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白天睡个够,晚上喝点红牛。嘿嘿。
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看一些刺激的电影,比如恐怖片
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找找自己感兴趣的东西玩玩就好了,我自己是看小说,感觉时间过得很快。
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2013-04-17
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上夜班看你做什么工作呢。我上夜班看小说,晚饭后一杯浓茶,晚上想睡都睡不着,
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你是喝茶管用,我是喝茶不管用,
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那你有福气,
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