Question

马上体育中考了，仰卧起坐一分钟只能三十几个，满分四十多个，怎么办啊？怎样才能更快更省力？跪求！

Answer 1

怎么样更快更省力，这是个问题，我想了想，觉得应该注意以下几点：

一是考试前，你试着做好准备活动——慢跑几百米，活动一下各关节，特别是颈部、腰腹部等——这一点肯定管用；

二是考试的时候，一分钟的时间不要前快后慢，争取在整个一分钟的时间内匀速的来做，一定要避免一开始以很快很快的速度来做——这一点也挺重要；

三是考试的时候，如果可以的话，你可以偷偷的伏裂作弊一下：最后没劲的时候，躺下要起的时候先挺一下肚子——这是犯规动作，这要看监考老师缺饥闭是否严格，一般情况他会警告你的，如果他不管，你可以用这种方法做完最后几个。

差不多就这些吧，肢行祝考试成功！
希望我的回答能对你有所帮助，满意请采纳，谢谢。

追问

可是我们是电子化中考呀 万一犯规扣分怎么办

追答

那就把第三条去掉，注意前面两条就可以了。