Question

在减肥。身上的肉已经变软了

怎么样让皮肤变紧？还有，这时候练肌肉好吗？？谢谢啦

Answer 1

减肥如果还没有结束，就不能练肌肉，会变成肉鼓鼓的不好看的肌肉男，会起反效果。怀孕的人会吃鹅蛋，因为鹅蛋有打胎毒的作用，买农村无污染的鹅蛋，每天用蛋清敷在需要的位置，不但可以将毒气拔出（会有点痒痒的，因为在拔毒气），还可以紧致肌肤，等到蛋清干了之后，再用清水洗净，花钱少，效果也好。（我就一直在坚持，皮肤又白又紧），希望对你有帮助。

Answer 2

不要练成肌肉了啦。肉嘎嘎软的很好啊。去买点精肉按摩下。做点柔体运动。是身体很灵活很柔软，嘎嘎才不会变得僵硬。饭前饭后散散步，泡泡温泉。排出身体的有毒物质会很OK的！

Answer 3

还是有减肥的空间的的。``软的肉代表那是脂肪``是可以消耗的`如果全都达到了硬邦邦的肌肉那种程度`那么是不会被你减下去的``减肥和健身就是一个循环过程``脂肪被消耗失去水分和油脂就成了肌肉`相对的减少蛋白质和糖类的摄入，无法维持肌肉的能量，那么肌肉就会被消耗渐渐变成一般的皮肉``这是一个循环`只要一直运动就不会越减越肥

Answer 4

不好 现在不能练肌肉 如果变成肌肉 如果再想减就难了 控制饮食 过段时间皮肤自然就收缩了

追问

那应该什么时候开始练肌肉呢

追答

过段时间就好了 就可以了

Answer 5

坚持才是你最终的目的的呢，肥胖其实也算不上疾病，却是许多人共同的烦恼。现在人越来越注重自己的健康，过于的肥胖不仅影响外观，还给自己健康造成一定的隐患。其实减肥是属于持久战，要持之以恒才有办法保持下去。我表妹就是一个典型的小肥妹来的，她一直很努力的坚持运动和控制饮食，但是都还是一直没有看见到效果，但是自从吃了淘宝优之店，里面的中医师老婆困了告诉我吃中药之后觉得效果很神奇，它家的中药调理是属于那种像冲剂一样的，很方便冲服。喝了几个月之后，腰都瘦了一圈了。