大腿太粗怎么减?
18个回答
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你好 高抬腿是一种很好的减大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。 骑脚踏车也是不错的运动
小窍门就是饭后站一会或散步，不要马上坐下。 或者你可以看看<任涵去脂>
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看脂肪含量有多高
脂肪含量太高的话
以有氧为主
配合器械训练
大腿的四个方向
前后
内侧外侧
并做好伸拉
脂肪含量少
建议多做普拉提
瑜伽
拉伸肌肉线条
脂肪含量太高的话
以有氧为主
配合器械训练
大腿的四个方向
前后
内侧外侧
并做好伸拉
脂肪含量少
建议多做普拉提
瑜伽
拉伸肌肉线条
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。瘦腿针既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，
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快走练小腿,慢跑练大腿!!
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