十三岁怎样长高
现在十三岁了，来月经半年了，152cm，来月经前146-148左右吧，记不清了。爸爸164，妈妈158，爷爷162，外公175，奶奶145，外婆150--。我姑姑有162...
现在十三岁了，来月经半年了，152cm，来月经前146-148左右吧，记不清了。爸爸164，妈妈158，爷爷162，外公175，奶奶145，外婆150- -。我姑姑有162的，我姐姐的爸爸比我爸爸矮，我伯母的身高和我妈妈的差不多，她在湖南的时候152，来月经有两年了吧，到了深圳后，一下子就160了。。我只想长到158左右，更高更好。请帮我预测一下我正常睡眠、发育的话，能长多高？如果加强运动的话能长多高？还能长多久？注：已经有两个月没长高了。。这对我很重要，请认真对待
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