Question

怎样能增强免疫力

Answer 1

你好，活力宝宝金银花益生元颗粒是以嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌、两岐双歧杆菌、乳酸菌发酵粉、水苏糖、麦芽糊精等为主要原料制成的营养食品，特别适合0-12岁免疫力低下的婴幼儿童服用。
    特别适合早产儿或人工哺乳、断奶及更换奶粉时候；腹泻、便秘、挑食、厌食、免疫力低下时；久病体虚或使用抗生素，降低药物副作用时。
    日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法： 
　　1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。 
　　2、多饮开水：白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。
　　3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。 
　　4、吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。　
  　5、适当补充铁质：铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。
 　 6、补充谷氨酰胺：它是人体不可或缺的非必需氨基酸，堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人，可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。 
　　7、补充精氨酸：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。

Answer 2

你好，1.用凉水洗脸，可以增加抵抗力，2.抵抗力低的时候，煮一些健脾胃的粥，山药莲子（去莲子心）粥，调理一段时间脾胃功能好了，抗病能力就增强了，3.六岁以下的孩子可以吃点益生菌，可以调理肠胃功能增强抵抗力

Answer 3

你好
建议平时孩子多喝酸奶，坚持均衡饮食，饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。加强孩子的锻炼。 
                       

Answer 4

建议试试下面几个方法：1. 坚持给宝宝喝牛奶，纯牛奶或者儿童牛奶都行，不建议3岁以后还喝奶粉！2. 多锻炼，一定要让宝宝多锻炼；3. 不要太捂，一定不能怕宝宝凉就总是给宝宝穿的很厚！4. 非常重要的一点，宝宝有点小感冒之类的，不要总是急着去医院，先吃点药，能过去最好！现在的医院总是打点滴，会严重造成抵抗力下降！

Answer 5

您好，很高兴回答您的问题。平时给宝宝多喝水，多晒太阳，适当的运动。多增加营养，不挑食不偏食，均衡吸收营养，就会提高宝宝的免疫力哦。希望我的回答能够对您有所帮助。