Question

头顶老是疼,睡一觉就好是怎么回事啊

Answer 1

你可能是由于压力太大导致考前焦虑，你可以尝试一下渐进性放松训练
操作方法：在安静环境下采取自己舒服的姿势，按照指导语反复进行"收缩--放松"的肌肉训练，每次收缩肌肉5-10秒钟，然后放松30-40秒钟
训练的指导语如下：
A 做3次深呼吸，达到完全放松，每次呼吸要持续5-7秒。
B 紧握你的右臂，慢慢从1数到5。然后很快和开右手，体会放松的感觉；再次重复一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臂的紧张和松弛上。
C 弯曲你的右臂，使右上臂紧张、松弛、再紧张、再松弛，注意放松后的温暖感觉。
D 重复第二步，换成左手。
E 重复第三步，换成左臂。
每日做1-2次，一次大约20-30分钟，其中1次要在睡前床上进行。
备注：呼吸方法要采用腹式呼吸法，也就是吸气时感觉自己的腹部慢慢的鼓起来，呼气时腹部慢慢的收紧。这个呼吸方法很有用的，特别是在考试时你多试几次你会发现很容易消除你的紧张感（在我考研的面试过程中就派上了用场哦，真的很有用的）。还有上面的放松训练对你很有用的，可以坚持练习。
希望我的回答对你有点帮助！
谢谢，请采纳+赞同

Answer 2

因为你的睡眠不足 从而导致你的现在情况 脑袋疼 就是证明你还是活着的 所以不必担心 当你怎么打你脑袋都不疼的时候 恭喜你 你已经和你祖先在一起了

Answer 3

休息不好，用脑过多，多增加点营养。

Answer 4

缺乏休息，用脑过度，不能熬夜的。保证正常作息，头就不疼了，如果作息正常就去医院拍一个核磁检查下