玉米面如何保存?
玉米面的办法办法:
1、将玉米面通过阳光照射,去除水分;
2、照射好的玉米面有一定的温度,需放在通风干燥的地方,让其降温;
3、回温好的玉米面装入密封袋,将多余的空间排出后再封口;
装好的玉米面放在通风干燥的地方,尽量避免遇水或强光照射。保存的玉米面一般建议在1~2个月内食用完,防止质变,对身体健康不利。
玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。
经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
扩展资料
玉米面的营养成分:
玉米性平、味甘淡,一般人均可食用,有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效。玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
1、玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;
2、玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;
3、粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长;
4、玉米面还含有微量元素硒,能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;
5、玉米面中有丰富的谷胱甘肽;
6、玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。
参考资料来源:百度百科-玉米面
2、玉米面吃不完晾干,可根据多少选择一个小口容器把面装进去,要装满。这样不与 空气接触放在阴凉干燥处就好了。将玉米面放在干净的塑料袋中 密封住。 然后选择通风性好的地方存放。 当然也可以藏在别的容器中 只要注意容器干燥 无水分就好。
2013-04-19
2013-04-19
2013-04-19