怎么办 我现在上课没有精神 想睡觉 上课很快就走神了 现在感觉有点跟
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注意力不集中吧？我以前也是，我尽量盯着老师的眼睛或者嘴看，那样至少是跟着老师走的，即使思想没跟上。后来看一篇什么书讲，你想睡觉的时候就睡个3、5分钟，让你同桌叫你一下，不然一直压抑着，更想睡，又听不进老师讲课的内容，没效率。稍微眯一下，可以养精神的
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不要给自己太大压力，规律作息，适当锻炼身体，劳逸结合，要对自己有信心，只要用心认真学习，肯定能跟的上。我相信现在的孩子都很聪明。
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提示您可能是亚健康状态也有可能是精神因素，建议你去青岛康华做个体检。
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春天人会感觉困，中午小憩一会儿，下午上课就不会想瞌睡走神了。
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培养学习兴趣，想想不学习，读不好书将来能在社会做什么
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