Question

假如不断食的情况下喝蜂蜜水能减肥吗假如能的话每天喝多少呢

我每天照常吃饭 并且喝蜂蜜水 能减肥不？假如能的话 每天喝多少合适

Answer 1

蜂蜜减肥法详细指导

1，使用方法：
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
采用蜂蜜减肥法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

2，注意事项
由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。
蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。

3，缺点：
使用蜂蜜减肥法在营养均衡方面有所欠缺，容易反弹，且不利健康。建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

Answer 2

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Answer 3

我早晚喝杯蜂蜜水没觉得会胖呀,蜂蜜也含糖?我感觉会清理胃肠,有助排便,应该是减肥的才对呀,我觉得要喝纯蜂蜜,不能是加麦芽糖的那种

Answer 4

蜂蜜热量并不低,只是它对身体皮肤都很好,早起一杯蜂蜜水有利排毒,对减肥有帮助的,但是主要还是要靠控制饮食和运动啦,单纯靠喝蜂蜜水肯定没用的

Answer 5

如果单靠喝蜜糖水的话是减不了肥的
要依靠运动和正常的生活状况还有正常的饮食的
不过在早上喝一杯200CC的蜜糖水也有帮助的啦