Question

怎样做个快乐幸福的人

Answer 1

做一个幸福的人的步骤：
一是认识自我，树立理想，这是去做一个幸福的人的前提；
二是摒弃杂念，专心专意，这是去做一个幸福的人的基础；
三是善于创新，拥有获得感，这是去做一个幸福的人的保障；
四是持续努力，拥有满足感，这是去做一个幸福的人的途径。人只有如此做，才能摆脱烦恼，成为一个幸福的人。

Answer 2

幸福是一种抽象的感受，它因为每个人的境遇不同而呈现各种形态。虽然幸福是摸不着的，看不见的，但是人类却从未放弃和追求幸福的生活。美国拥有全世界唯一把幸福作为研究课题的科研机构。他们最后得出的结论是：幸福与年龄、性别和家庭背景无关，甚至与万贯家财。雄厚的事业也无关。下面就是他们研究的十条在日常生活中令自己幸福快乐的秘诀。
1. 积极面对生活——幸福的人从不抱怨命运。
幸福快乐的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度。比如说，他们从不问为什么，而是问为的是什么。无论谁都会遭遇不行，但是他们从不抱怨为什么事情偏偏发生在我身上，或者他们不会长时间地纠缠在这类无意义的问题上。他们往往能够积极地朝好的方面去想，努力寻求解决问题的办法。
2. 变化——幸福的人不贪图安逸的生活。
也许在人们的眼中，安逸就是幸福，其实不然。幸福可以说是离开了安逸的生活才会积累出来的感觉。从来不对生活作出任何改变的人根本谈不上任何发展，自然也缺乏丰富的生活经验，也就难以感受到幸福。
3. 深厚的友谊——精心培养一段友谊会带来幸福。
广交朋友并不会带来幸福的感觉，一段深厚的友谊才能让你感受到幸福。友谊所衍生的归属感和团结让人感到被信任，感到充实。幸福的人几乎都拥有团结的天才。这能力意味着你要经常与朋友来往，关心他们，坦诚相对。这样朋友才能陪你走过风雨，在你困难时给予你帮助和支持。
4. 勤奋工作——幸福不会降临在懒惰的人身上，而属于勤奋工作的人。
专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌。工作能使人感到被需要，感到一种责任心，而这给予人一种充实的感觉，自然也生活得更朝气蓬勃。
5. 少收看电视节目——生活快乐的人从不会在电视机前花太多的时间，仅相当于平均水平的五分之一。
看电视会使体内引发愉悦感的荷尔蒙加速消耗。每天看电视超过三个小时的人，无论他看什么内容的节目，他感受快乐的能力也下降30％左右。
6. 生活的理想——幸福的人都为自己树立一份为什么而活着的理想。
这使他们能够充满希望地为每一天奋斗。他们总是为自己立一些目标，这样有利于我们努力去把目标付诸实现。
7. 动力的影响力——快乐的人自己给自己以动力。
通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能让自己拥有愉快的心情。但是幸福的人即使从恐惧、愤怒中也能获得这种经历。他们把这种消极的经历看成一种学习的机会。
8. 有条理的生活——有条不紊让你充满自信。
幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这也有助于保持轻松的生活态度。整齐有序的生活使他们觉得自己是命运的主宰，自信使他们对生活充满向往，充实的精神状态也使他们更容易满足和快乐。
9. 珍惜时间——幸福的人会把每一分钟都安排得很充实。
幸福的人很少体会到被时间牵着走的被动感觉，珍惜时间使他们集中注意力，提高工作效率。　　
10. 心怀感激——幸福的人总是内心充满感激。
他们常常因为感激所以才感觉幸福。总是抱怨命运的人，几乎把所有的注意力全集中在他对生活的不满之处，而幸福的人则会把注意力放在能令他们开心的事情上。把每一天都认为是有意义有价值的。永远心怀感激。他们更多地感受到生命的美好的一面。
　　幸福其实是一种感觉，换句话来说：幸福的获得在我看来需要有一颗对幸福敏感的心！

Answer 3

我觉得要常带微笑，我有一段时间就是总带着微笑，然后那段时间运势、心情什么都很好，可以说要什么就会有什么，那段日子真的很开心，所以面带微笑迎接未来。

Answer 4

知足常乐!