Question

高三学生睡不着觉

我是一名高三学生，不到俩月就高考了。在学校附近租了房子，原来是住在公寓里，因为人多又杂搬到了一个家属院。我现在就像得了精神病，对于声音格外敏感，听到声音就无法用心看书，但是在班里下课时同学们在说笑我也可以做题。中午总是睡不着，有时快睡着了，一点动静，比如说楼上掉了东西砸到了地板，外面过了车，或者鸽子的叫声都让我无法入睡，精神紧张。我也明白不是世界要围着自己转，所以这些事情无法解决。请经过高三的学长学姐或者各位网友提供一些帮助，中午睡不着真的很难受，不仅身体，心理也难受。

Answer 1

午睡其实并不要求一定得睡着，没有睡意或者睡不着，可以放松身体闭目养神，会起到和睡着一样的效果。

Answer 2

考前焦虑症。试着跑跑步，做点运动。不要有那么大的压力。祝你成功！

Answer 3

自己要放松，不要给自己压力。如果很严重，建议去看看医生，和买点安神补脑液喝。希望能帮到你

Answer 4

建议点百度贴吧＂金华行＂，看看相关专题，可能会对你有帮助！

Answer 5

孩子，压力太大了。。