Question

我165高 体重却130斤 怎么减肥呢

我刚刚毕业

眼睛很大

脸比较园 皮肤也很白

要流什么样的发型呢

还有怎么瘦身阿

Answer 1

　　你好，圆型脸： 这种脸型会给人留下活泼可爱的印象，脸型额头两颊及下巴均呈圆形，脸庞较宽。整体轮廓平整立体感不强，缺乏成熟感。在整体修饰上应多做拉长的效果，减少圆的感觉。发型要点：
　　应注意脸部的轮廓，增加发顶的高度，达到稍稍拉长脸型的效果，协调过于圆的脸型来增加美感。在梳妆时要避免面颊两侧的头发隆起，否则会使颧骨部位显得更宽。最好将头发侧分。您适合梳理垂直向下的发型，直发的纵向线条可以在视觉上减弱圆脸的宽度。也适合有一些波浪型的发型，（但不要在脸颊处做隆起的波浪线）脸看起来才不会太圆。
　　可以教你两种方法快速有效的减胖方法
第一：七日瘦身靓汤
汤料：
洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：
全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；
第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；
第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；
第六天：只吃水果，喝汤；
第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。
第二：蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
参考：
第一天：
清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。
第二至三天：
正常吃饭要少吃多餐。
第四天：
与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。
第五至六天：
又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。
第七天：
到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食。

Answer 2

怎么说呢，我对减肥产品没有信心，不管什么都有副作用。我也试过瘦身，也有不错的效果（虽然没有理想的那么好拉~），我还很小拉~如果觉得意见不对也可以别接受，我瘦身的方法如下（夏天最管用……）：
1.每天跳绳1个半小时，或慢跑1小时，如果实在太懒，每天就去外面散步……可以自己定个计划。
2.坚决杜绝饮料（尤其是气体的），甜食最好也不要吃，雪糕也别吃（我知道很痛苦啊……），特别想吃，就吃一点点解解馋。（建议不要去试……）
3.每天吃饭前喝一碗白开水，或热量不高的汤，胃里有水，就算比平时吃得少，也会觉得饱……水不会让人增胖。（仅限白开水）
4.建议食物里，不要有米饭，由粗粮代替，或者只吃菜，当然也要控制一定的量。
5.（仅限假日，虽然说对身体没啥好处，但对瘦身有用。）每天迟点睡觉，第2天直接睡到中午……省一顿早餐。（我经常连午饭都省了……好人别和我这个懒猪学……）
试试看吧~我同学拿这个方法成功过的……但是我没有太显著的效果……原因就是……我嘴馋……

Answer 3

流短头发好看，我都是脸比较园的，同学说我流短发好看

Answer 4

一般脸圆的女孩适合披着头发,既淑女又漂亮;想要减肥,要有毅力,经常的运动,每天早上吃好,中午吃的80%饱,晚上尽量不要吃,一定不要嘴搀尽量少吃奶油之类的东西.最重要的是一定要坚持!

Answer 5

就是不能吃

一朋友去年暑假 从170到125

6点以后什么都不能吃

也不用刻意运动 天天吃鸡蛋羹 清蒸鱼 一点儿米饭

因为是夏天 什么西瓜啊 桃儿啊 还有冰棍儿 根本没吃过

就眼睁睁得瘦了

我要有这不吃东西的毅力 也瘦了〒_〒