Question

睡觉的时候会打鼾、打呼噜这个病么？特别是酒喝多了以后打呼噜就特别的响，不知道有什么解决的办法

Answer 1

　　打呼噜有良性和恶性打呼噜之分，偶尔打呼噜是属于良性打呼噜，不需要治疗，及时调整自己的饮食习惯及不良的生活习惯即可。恶性打呼噜（可以归纳为睡眠呼吸暂停综合症）会引起其他病症，频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死，这种情况已威胁到生命健康，需要进行及时治疗。
　　现在主流的治疗方法主要有：
　　一、一般治疗
　　去除病因或诱因、减肥、侧卧睡眠、避免睡前饮酒和使用镇静剂等。
　　二、药物治疗
　　往往效果并不理想，除非是由鼻炎、鼻窦炎或扁桃体肥大所致，此时可采用药物治疗减轻炎症或消肿。
　　三、口腔矫治器
　　在睡眠时使用不同类型的口腔矫治器，使下颌骨或舌体向前上方提起，增加咽部横截面积，增加呼吸气流量。这种方法治疗的效果不是很明确。
　　四、手术治疗
　　优点：疗效明显，快缺点：风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧，这种方式已被国外专家证明不可取。
　　五、机械通气（呼吸机）治疗
　　无痛苦，可立即改善睡眠质量，国外发现这种症状基本上使用呼吸机进行治疗，因为在国外一些国家呼吸机已经进入社保。缺点：设备昂贵，携带不方便，只能辅助治疗，无法根治，患者每日必须戴者面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。
　　六、止鼾器
　　利用生物脉冲穴位疗法，通过供氧，让鼻子呼吸达到身体正常的用氧水平，进而停止口腔呼吸，不再打鼾。达到最舒服的呼吸效果，无需插电或再另外增加任何东西，只需要每天睡觉时戴在手腕上，能够有效减轻、消除打呼噜。
　　
　　原先是做医疗器械产品的，对打鼾这种症状有一定的了解，在上面罗列了一些解决方法。如果症状轻的话，只要使用一般治疗即可；药物治疗有一定的毒害性，并且会产生依赖； 口腔矫治器 带着不舒服并且效果不怎么理想；手术治疗价格昂贵容易复发；呼吸机治疗这个方法不错，但是一台呼吸机的价格不怎么便宜，一般都是3000以上好的更是要上万，而且便宜的效果不佳，曾今使用过一款台湾的产品，自己带着发现反而呼吸有点困难；止鼾器这种是最近刚刚兴起的医疗设备，价格适中，又不影响睡眠，可以尝试下。

Answer 2

1你先戒酒！这会加重呼吸暂停甚至猝死现象。
2你有胖吗？运动过量（太累）也会加重鼾声。
3你若是有遗传构造：脖子粗短，下巴後缩短小型，舌头肥厚等，在手术上是有限的。
4睡眠无创呼吸机是要看你适应及住所！
5口腔矫治器以（可调式止鼾牙套）最好！
6枕头高度以半躺半坐姿态睡觉，是来控制下巴及舌头不後退。
7不能吸烟，烟垢会黏在鼻咽喉，肌肉组织会失去弹性。

Answer 3

打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。严重的鼾症如果长期得不到好的治疗的话，就会加重睡眠低氧血症的发生。严重的低氧血症，可引起心、肺、脑等功能障碍，甚至可发生睡眠时的卒死。希望患者能够引起高度的重视，患病后采取有效的治疗措施很关键。

Answer 4

睡觉时打呼噜很常见，又称鼾声长期以来人们对这种现象不够重视，其实这是一种疾病，严重的打呼噜可能是局部缺血性心脏病和中分的信号，注意防治。应注意防治。
打呼噜多见于中年以上的肥胖男子，熟睡以后即鼾声大作，张口入睡，有不同程度的憋气现象，或发生呼吸停顿。此外巨大鼻息肉、巨舌症、鼻炎、以及肥胖者咽壁脂肪太多，等可能引起严重打鼾。
平时就少喝点酒，注意一下睡觉的姿势，放松心情，严重的话还是应到耳鼻喉科就诊。