晚上熬夜头疼怎么办
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你这是熬夜引起的脑功能性失调性头痛。预防方法：平时注意避免诱发因素，如疲劳、生气、吹风等，忌辛辣食物，多参加体育锻炼。调节生活方式对预防发作有效，调解生物钟是关键，避免低血糖，饮食规律，戒烟酒，多食用含纤维素的食物也可预防发作。建立良好的睡觉习惯，避免不规律熬夜，避免突然从压力中放松。
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首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。
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就不要熬夜太久啊，持续熬夜伤身又伤神。实在有必要的时候，持续一段时间久洗个脸，望望窗外，让大脑休息几分钟。吃点黄瓜啊，苹果啊那些清新的食物
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休息一会
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