Question

经常打呼噜怎么办

我经常打呼噜怎么办 有什么办法可以治疗

Answer 1

平时睡觉老是打呼噜怎么办？？

Answer 2

打呼噜的病因复杂，最好还是及时到专业的医院查明病因，对症下药。

你也可以试试以下方法：
1．花椒 　
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。 　
2．漱口液 　
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。 　
3．鄂托法 　
找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。 　
4．玻璃球法 　
把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

Answer 3

打呼噜没有很好的治疗方法，也没有什么特效药。牙托法是目前采用的比较多，而且也是起效快的一种方法。就是睡觉时戴上打乎停牙套这样的牙托，当晚就可以减轻抑制鼾声。

Answer 4

打呼噜在夜间发生频繁的呼吸暂停，白天常嗜睡，即不分时间、地点的不可抑制地打瞌睡。男性打呼噜危害自身健康，影响夫妻关系和谐，危害巨大，如果男性朋友长期存在打呼噜的现象，尽早进行针对性治疗。

Answer 5

打呼噜怎么解决呢？