3个回答
2013-04-20
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黄鳝,菠萝1片,青椒1双,西红柿2个,蒜头2粒,姜2片,葱1条。调味料:酒、姜汁各2茶匙,辣酱2平汤匙,生抽1平汤匙,胡椒粉少许,麻油数滴,(1)黄鳝洗净,切段。(2)蒜头及姜拍碎,葱切粒。(3)黄鳝加调味料、蒜茸、姜茸及葱粒同腌1/2小时。(4)菠萝、青椒、西红柿各切好备用。(5)一起下锅煮沸,便可供食。
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推荐于2017-11-28
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原料:鳝鱼、番茄、姜片、葱段、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、油
做法:1、鳝鱼切段。(鳝鱼是让商贩代为处理的。自己没这个胆子,不过回来之后还是要再洗洗,儒商是第一次洗这玩意,颇为恐怖)
2、番茄洗净去蒂,开水烫下,然后去皮,切块备用
3、锅中放油,至五成热,放入鳝鱼煎下,然后加姜片、葱段炒香,加料酒,加入五成满清水。大火烧开后,撇去浮沫,把汤倒入砂锅中。
4、加入适量盐,放入番茄,中火煮1小时左右,汤至奶白色。再放入鸡精和胡椒粉即可。
营养:鳝鱼滋阴壮阳,番茄开胃且含丰富维生素c,帮助增强抵抗力。
做法:1、鳝鱼切段。(鳝鱼是让商贩代为处理的。自己没这个胆子,不过回来之后还是要再洗洗,儒商是第一次洗这玩意,颇为恐怖)
2、番茄洗净去蒂,开水烫下,然后去皮,切块备用
3、锅中放油,至五成热,放入鳝鱼煎下,然后加姜片、葱段炒香,加料酒,加入五成满清水。大火烧开后,撇去浮沫,把汤倒入砂锅中。
4、加入适量盐,放入番茄,中火煮1小时左右,汤至奶白色。再放入鸡精和胡椒粉即可。
营养:鳝鱼滋阴壮阳,番茄开胃且含丰富维生素c,帮助增强抵抗力。
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