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世界上是有的 我先给你说下“修真”这个词的来历，道教将得道的人称为真人，就是因为他们已经返还本真，生死自己操纵，不受生死轮回，因为说是一个真正的人，称为真人。而世俗凡人，生死不由自己，死后轮回，可称人，但并非真人，因为这辈子是人，下辈子可能投胎做畜生，因为凡人将这中修炼后返还本真，可以做一个真正的人的过程，称为修真。 修真自上古就有，因为上古就有人追求长生，修真自那时便已开始。凡是修炼以求长生就是修真，并没有想像的那么神秘，修真人人可以，并不困难，难的是修道有成。道教有句话叫“修者如牛毛，得者似麟角”可以想像困难。佛道两教都将这中修炼称为修真 ，凡是刻苦修炼佛道教徒都可以叫做修真者。总而言之，修真者并没有小说写的那么玄乎，什么一修几百上千年，在道教流传仙人中，百年成道的比比皆是，几百上千年才修成，笨成那样还修什么。而且修真方术也没那么夸张，也没元婴之说，丹成九转，白日飞升。你要是运气好的话，服食仙才灵宝，立马可以飞升，如王母娘娘的蟠桃，这样的仙人称为服食仙。总之，修真是有的，小说写的错的，误导年轻人。 下面我发个炼气术地分阴阳 每天下半夜到上午12时为阳气 日中到夜半12时为死气 炼气最好避阴就阳 炼前 舌抵上腭 瞑目静坐 调心静气 待气平和后 从鼻子引气吸入胸腹中 心中默默数数 到60后 从口中轻吐 在吐前先微下咽 后吐出 让气进入体内 吐后即引 复而吐之 如此而已 待功深后可默加心说 待可心数至300后 可百病不生 有暖流自体内循环流动 这是道教炼气术中的闭气术 吸阳吐阴 是为长寿之本
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