Question

17岁女生156cm，怎样才能尽快长高？

我想在今年差不多7月份左右超过160cm，有这种可能吗？如果有的话，有什么可以快速长高的方法吗？没有的话那到7月份最高能长到多高呢？

Answer 1

未成年人想长高，个人总结了几方面：
1.保证足够的营养，三餐都要吃，早餐不可省。营养要均衡，不挑食。可以多吃骨头汤、海产品什么的。
2.多做户外运动。运动可以帮助新陈代谢，而户外运动有助于钙质的吸收，可以帮助骨骼生长，强健骨骼。需要注意的是，运动前后建议多做一些伸展和拉伸的动作；未成年人尽量不要从事力量性的训练。
3.良好的心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的情绪可能会影响内分泌；保持积极的心态和良好的心情对健康有益。
4.保证充足高质量的睡眠。睡眠时间在生活过程中占了很大比例，而发育过程中，睡眠的重要性往往被人忽视。充足高质量的睡眠可以保障身体足够的休息和帮助发育。
5. 尽量避免零食、垃圾食品和药物的摄入。在发育期药物还是少吃为好.
一般女生发育比男生早，所以停止的也比男生快。有些男生高中才开始长高，但是女生一般在高中就不怎么长了。以你这年龄，应该是越长越慢 ，张不了多少了；除非你真的发育晚，还没开始发育。 你可以比较一下你去年和前年长高了多少，看看是不是不怎么长了。如果你想要确切的结果，可以去医院拍张片子，看骨骼闭合的情况，如果骨头闭合了，就长不了了。

Answer 2

影响身高的因素很多，基因是最重要的，后期良好的生活习惯次之。广告上那些增高的药物，仪器之类根本没用。
所以你目前能做的就是良好的生活习惯，包括饮食的合理搭配，多运动，保持足够的睡眠。
谁也不能预测你到七月份能长到多高，以一颗平常心对待吧，其实除了身高，一个人的内心修养更重要。

Answer 3

长高这种东西不是你想长就能长的，再说女生十六岁之后身高增长的本来就相当慢，如果真的有那种快速长高的办法那这个世界上就没有矮子了……

Answer 4

游泳吧，到时候身材也出来了，不过肩膀变粗不要怪我

Answer 5

没可能。经常垫着脚尖摸高到有可能

Answer 6

快速长高是绝对不可能的