Question

急！我是不是有强迫症或者抑郁症？应该去心理咨询一下吗？

在网校上报了两门课，每门价值200元。
买了网校400元的学习卡；同时又买了三本正版练习册，于是另外得到三张赠卡（每张价值30元）。赠卡不能累积，每张只能用于一门课充值。

因为不清楚情况，操作不当，在没有使用赠卡的情况下，把学习卡上的400元都花掉选课了。

后来才发现自己应该先把赠卡用掉两张，这样就可以省下60元的学习卡余额，加上剩下的一张赠卡，有90元可以自由选择别的门的课。

但是现在已用学习卡选课完毕，不能更改，赠卡等于作废了，再选别的课还得自己花钱，等于白白浪费了90块钱。

郁闷无比。

用大脑思考一下，实在没什么大不了的，不就90块钱嘛。少买件衣服得了。
但是！为什么情绪如此糟糕？后悔，焦虑，无可奈何，不能控制。昨夜没有睡好，早晨一睁开眼又是这件事，想着想着不能自已，痛苦不堪。

请问我这种症状是不是轻微的强迫症或抑郁症的征兆？很担心。大脑是清醒的，但是过不了情绪这一关。

最近还发现自己常常因为一些小事而影响整天的情绪。。

应该怎样调整？去看心理医生吗？求助！

Answer 1

用大脑思考一下，实在没什么大不了的，不就90块钱嘛。少买件衣服得了。或者当成这90元钱已经捐赠了、遗失了可能你的心理会好受一些。希望能放宽心，让自己心态平静，不再难过，不再郁闷。因为每天都有新的开始，每天的太阳都是新的，不是吗？应该高兴才是，好好外出游玩，找朋友聊天，将好情绪感染自己的良好心态，让自己拥有愉快的每一天！

Answer 2

拘小节，小肚鸡肠。

Answer 3

好孩子 知道心疼

Answer 4

小心眼

Answer 5

没事啊,时间长点没问题了