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散瞳验的光还是没散，若没散的话，按照你这个年龄来说，这个度数含有假性成分比较多，现在用眼量正大的时候，建议你首先从改正自己的不良用眼习惯，如正确的握笔姿势，正确的写字坐姿姿势，还有看电视，玩电脑的正确距离是多少，这都与眼睛的疲劳造成眼镜度数上升有很直接的关系。这些都注意了，平常再多看看远，再隔两到三个月去查下视力，随时跟踪视力的变化。这样度数能保持不上升，逐渐的裸眼视力可能还会有所提升。贵在坚持不懈。
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或许是假性近视，眼睛是需要休息的，1个小时休息五分钟，看看远处，看看绿色。
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来西安中医治疗，21次彻底还你明亮的眼睛！
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