Question

我一运篮球就脱手而且一有人防守就不会运球了，我还怎么办

Answer 1

运球脱手有亮点点可能原因：1.运球太高，运球时候重心尽量放低比较容易控制球。2.身体没有协调，控制球的走向不是只靠右手或者两只手，你的肩膀背、腰、腿、脚都可以成为帮助你控制球和保护球的一部分，身体协调了，就能减少球的脱手。（任何一项运动都很注重身体协调性）。慢慢联系一定会有改进。另外有一点要提醒的是，运球不要盯着球看！
被人防守就不会运球这个问题其实很普遍，一般进攻的完成都是建立在对付防守的漏洞上面，并不是非要通过你运球过人来完成进攻（除非单挑或者3对3斗牛）。但是如果你在被严密防守的时候能控制好球，就有跟多的机会去找对手的破绽，所以这也是让你运球不能看球的原因，因为比赛的时候你要看的是场上的局势。解决方法，找人配合联系。也可以多和熟悉的人单挑练练。
加油！

Answer 2

运球脱手最可能的原因：1.重心过高，运球时候重心尽量放低比较容易控制球（尽量不要过肩）。2.身体没有协调，控制球的走向不是只靠右手或者两只手，你的肩膀背、腰、腿、脚都可以成为帮助你控制球和保护球的一部分，身体协调了，就能减少球的脱手。（任何一项运动都很注重身体协调性）。慢慢联系一定会有改进。另外有一点要提醒的是，运球不要盯着球看！3.当然也可能会有球的原因，球的柔软程度不一致，会导致球落地有偏差！
最简单的方法就是练习运球，从左手倒右手然后在反复，每天300次左右，一周后再试着走起来，第二周要做到收放自如，能跑能停，多练练身法，也许会有帮助。
祝你成功！

Answer 3

运球就脱手，说明你运球很不熟练，首先确保你运球手腕和手指对球的控制没问题，多练习。

至于有人防守就不会运球了，那是必须的啊，你运球都不熟练，怎么过人。呵呵。不要操之过急，还是先练基本功吧。运球熟练后，再练其他的。

Answer 4

当有人防守时 你要降低运球的高度 还有就是不运球的那个手臂要横在防守队员面前 原因就是要用手臂阻止对手讨你球

Answer 5

没有速成，每天坚持练，不急着提速度，先熟悉球性，半个月你的运球水平就有显著提高。