我是初二的学生,身高173,体重却70公斤,该怎么减肥?
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o(︶︿︶)o 你是男孩还是女孩,男孩的话这身材很好了,多去运动,还会长高的
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首先要饮食合理。多运动。别吃一些油脂高的,睡觉前4个小时之内不要吃任何东西,除了水果和白开水。不要吃零食。每天抽出半个小时跑步。
祝您减肥成功。
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