怎么判断自己是否得了荨麻疹 ？
去医院确诊。当身体莫名有疙瘩和瘙痒时应当要医院及时就诊确定病因才能更对症治疗。
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，它的出现会导致肌肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色或瓷白色的风团，不能够得到及时治疗还有可能诱发其他病症。
随着社会发展越来越快，发展日新月异，反而加剧了环境的污染，这样会诱发很多皮肤病的发生，荨麻疹就是其中之一，成人的发病因素更多，多因药物、食物、环境、压力等发生反复的荨麻疹。
荨麻疹共同特征就是反复发作，对于反复发作的荨麻疹，专家说了，想要好转，以下是必须要做到的三个方面：
1、 减少过敏IGE：人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充欣敏康益生菌来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。做到抗过敏药物与欣敏康抗过敏益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。
2、 调节免疫减少过敏发生。要避开过敏源，注意营养均衡，不宜食用过多高蛋白的食物；注意卫生，家庭防螨很重要，避免接触花粉类物质；注意天气变化，随着增减衣物，荨麻疹患者应穿着宽松透气的衣物，以免对患处造成刺激；另外要保证充足的睡眠，增强机体免疫力；通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，调节免疫系统功能，由内而外调整过敏体质，防止荨麻疹反复发生。
3、荨麻疹全身痒时有很多患者会选择用热水烫洗患处的方法止痒，用热水烫洗虽然可以暂时缓解瘙痒感，但是不用多久瘙痒感就会更加剧烈，这是由于皮肤瘙痒时皮肤的温度会升高，过敏原会放出，用热水烫会刺激过敏原大量增加，还会触及伤口影响愈合能力，导致荨麻疹症状变得更加严重。
荨麻疹有过敏体质的人也要做好预防：
1、患有荨麻疹的人应戒烟、酒。
2、有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。
3、不要热敷。有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，导致荨麻疹复发。
专家温馨提醒：
发生荨麻疹不要担心，首先要注意自己的过敏原，改善过敏体质，坚持治疗，不能急于求成，放松心情。
荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块（与风疹名称相近，但非同一疾病），是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。
