怎么判断自己是否得了荨麻疹 ？
一、远离过敏食物
初秋荨麻疹很多发作原因都是食物过敏引起的，其实病人自己就有体会，需要忌口的东西你吃了就会严重的。这是实实在在的。辛辣的绝对不能吃，鱼虾海鲜最好别吃，牛羊肉可以少吃；辛辣的指的是葱姜蒜，白酒，辣椒，芥末等，当然做菜加点葱花，还是可以的，你绝对不能整两根大葱蘸酱吃。也就是葱姜蒜做熟了可以吃点，生的不能吃，辣椒生熟都不可以。
二、远离蚊虫叮咬
初秋很多人都会不慎被蚊虫叮咬，有荨麻疹病史的患者，往往在蚊虫叮咬后，都会使得病情复发，皮肤病医院的专家专家指出蚊虫叮咬后，往往会把细菌，病毒带入血液中，引起患者瘙痒症状，之后会出现红疙瘩，此时患者就要及时治疗防止病情发展。
通常由于蚊虫定要过后出现的荨麻疹症状大多是丘疹性荨麻疹疾病，丘疹性荨麻疹也叫“虫咬皮炎”，是虫媒性皮肤病的一种，占夏季皮肤病总发病率的3%左右。野外昆虫比较多，在野外要特别小心。有人统计，80%-90%的丘疹性荨麻疹由虫咬引起。如果被臭虫、跳蚤、虱子、螨虫或蚊子这样的昆虫叮咬，都可能引起丘疹性荨麻疹。
三、远离花粉、宠物、霉菌
家长们一定要注意，让孩子对于过敏源要脱离，接触过敏源会使荨麻疹的病情加重或者是复发的，在家里对于过敏原的东西要找一下并收起来，让孩子摸不到最好，对于吃的东西或者是衣物都要进行找一遍。如运动的羽毛、细菌、花粉、尘螨等都有可能是过敏源，所以找到确切的过敏源之后让孩子脱离它，从根本上对于荨麻诊进行控制，或者是带孩子去正规的医院做过敏源的检查，查清后让孩子避免接触过敏源。
四、改善过敏体质
一般情况下把那些很容易发生过敏反应和一些过敏疾病但是又找不到发病原因的人，叫做有过敏体质。如果有过敏体质，那么各种过敏性疾病就会经常侵扰你。比如常见的过敏性疾病荨麻疹，人类生活在充满病源性微生物的环境中，免疫系统是人类赖以生存的重要防线，免疫系统可以分辨敌我，攻击有害的物质，这一套机制使人类能够生存在地球上十几万年。但是免疫系统不是绝对的精密，有时也会出错，当免疫系统对于一些无害的物质开始进行无谓的战争，人体就成了战场，就在各种器官上产生症状，这便是所谓的过敏性疾病。
抗过敏益生菌能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用，已有研究显示，欣敏康抗过敏益生菌具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能，能够降低血清中的IgE抗体，通过增强TH1免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，欣敏康抗过敏益生菌所含唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节, 能够增进人体抗过敏的能力。尤其是对于荨麻疹患者，因长期靠抗过敏药物或激素吸入来控制荨麻疹的发作，一些药物的副作用会慢慢的显现出来，因此，荨麻疹患者应越早补充欣敏康益生菌，调整过敏体质，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境和吸收功能。
通过上面的介绍，想必很多朋友对秋季荨麻疹的病因的问题有所了解。有关方面的专家指出，秋季荨麻疹的危害大且发病率高，所以秋季要注意荨麻疹的预防，由于荨麻疹的原因很多，所以在预防方面往往无法做到面面俱到，所以在发现有荨麻疹症状时，应及时就诊。
荨麻疹是一种发病原因复杂的疾病，发病时间可长可短，长的数年，几十年一直不间断的瘙痒；短的甚至几个小时就停止发病了。要断根，还是需要病因治疗。阻断和过敏物质的接触是最好的预防方法。最好去医院做一个过敏源试验。做到心中有数，然后刻意去和容易过敏的物质保持距离，对防治荨麻疹是非常有用的。
当然，在治疗的同时，也要注意养成良好的生活饮食习惯：
1、天气寒冷多穿衣服，避免皮肤裸露在外，引起寒冷性荨麻疹。
2、注意卫生。家庭防螨和防止灰尘很重要。
3、注意休息，调整好心情，防止免疫力紊乱，引发皮肤病。
面对荨麻疹，怎么做才能缓解？
一、为什么会长荨麻疹？
1、外源因素的诱发。随着社会的日益发展，空气污染的加剧，化学过敏源的增多，细菌病毒变异，精神紧张，气候的恶化等因素，使感冒多发且迁延难愈，从而使荨麻疹的发病率逐年上升，越发难治。
2、患者属于过敏体质。荨麻疹是一种免疫疾病，是人体内免疫功能失调，出现不平衡的状况。有过敏体质的人，当外来物质或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白E（IgE）数量过多，会活化肥大细胞，使其释放出一种叫组织胺的物质，从而引发过敏症状。
过敏体质多是先天遗传的形成的，就是家族中有过敏体质，或者是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。后天外邪影响，比如受到了风、寒等外邪侵入，没有及时拍出毒邪，就会在身体内部潜藏，久而久之影响身体也会造成过敏体质。
3、对于急性荨麻疹来说，最常见的诱发因素就是食物。许多患者发病常常是在食用了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物后发生荨麻疹。此外，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。许多患者荨麻疹常常反复发作和不注意饮食密切相关。另外，各种物理性因素如日光、冷、热、摩擦和压力等，各种吸入物如动物皮毛、花粉等都有可能引发荨麻疹。
二、怎么判断是否患上荨麻疹？
基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。风团逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。皮疹反复成批发生，以傍晚发作者多见。风团常泛发，亦可局限。有时合并血管性水肿，偶尔风团表面形成大疱。
部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状 。
疾病于短期内痊愈者，称为急性荨麻疹。若反复发作达每周至少两次并连续6周以上者称为慢性荨麻疹。
三、远离荨麻疹，做好这几点很重要
1、做好环境工作
有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要敬而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
2、调整过敏体质
荨麻疹患者在日常生活中应该尽量避免过敏原，如花粉、柳絮、灰尘、动物毛屑、螨虫、药物等，以免疫接触吸入过敏物质，导致荨麻疹反复发作。但是目前过敏原有2万多种，且粉尘、灰尘、雾霾等过敏原很难避免接触，因此，荨麻疹的治疗应注重调整过敏体质。
大量的动物实验和临床实验提供了强有力的证据，增加消化道内益生菌数量就能预防甚至治疗过敏性疾病，而且可以避免因接触有害微生物而患病的风险。科学家以为： 有过敏体质的人当外来物质或生物体影响免疫体系发作免疫球蛋（IgE） 数量过多，使其释放出一种叫组织胺的物质然后引发荨麻疹表现。抗过敏益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素等从而抑制其它有害菌的成长；经过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、肌肤等外表或细胞之间构成生物屏障，这些屏障能够阻碍病原微生物的定殖，起着占位、抢夺养分、互利共生或对抗效果。并能够影响机体的非特异性免疫功用，进而天然杀伤(NK)细胞的活性，增强免疫球蛋白IgA的排泄，改进皮肤外表或细胞之间构成的的屏障功用。
欣敏康益生菌采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受抗过敏益生菌菌群：唾液乳杆菌、格副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌，通过刺激肠道壁上的树突状细胞上的受体并结合，激活和活化细胞内的转译蛋白移至核内而释放大量细胞激素，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，即可有效改善荨麻疹症状，还可调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE并减少血清中的IgE抗体水平，改善过敏体质。因此，欣敏康抗过敏益生菌可能更适用于长期治疗荨麻疹的一种替代疗法。这主要是由抗过敏益生菌的特性来决定：可以定植肠道黏膜，抢占有害菌的位置，提高肠道的物理屏障功能；可以刺激肠道免疫功能；能减轻炎症因子的释放。由于儿童的肠道和免疫系统正处于发育阶段，所以干预和改善起来效果好。
改善调理过敏体质，也要避免过度用药，特别是滥用抗生素和激素，有些朋友平时一生病，就喜欢打吊瓶，这样会增加身体的耐药性，长此以往，用药效果会降低。
3、饮食护理
要饮食保持清淡。在平时应该多喝开水，而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜，能够起到滋润和保养皮肤的作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。平时还应该多喝绿豆粥和海带汤，都能够起到消炎抑菌的作用，也是有利于荨麻疹病情好转的。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够起到清热排毒的作用，所以病人应该多吃蔬果之类的食物。
要禁吃辛辣食物。在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物，也不能经常吃辣椒，不要吃容易引起身体上火的刺激性食物，不要喝酒吸烟，也不要喝碳酸饮料。
要禁吃发物。羊肉和狗肉以及公鸡和泥鳅之类的食物是发物，吃了之后就会导致身体上火，而且会引起皮肤过敏，所以荨麻疹病人在平时是不可以吃的，也不能吃螃蟹和鱼虾等海产品，也是容易引起病情加重的食物。
4、保持健康心态，提高身体抵抗力
荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。每天抽出一点点时间锻炼身体，治疗荨麻疹会更加容易。
同时，要注意尽量减少热敷次数。很多荨麻疹患者在皮肤瘙痒时，喜欢用热敷来缓解不适症状，其实这种方法是不正确的，但是热敷会引起患处局部皮肤温度升高和血管扩张，还可能诱发荨麻疹反复发作。在热敷时，患者的皮肤潮湿，就很容易感染上细菌而引起过敏症状。荨麻疹患者在平时要多穿棉质的柔软透气的衣服。
1、感染因素是引起荨麻疹的常见原因之一，有些是比较明显的，能观察、体验或经检验查出来；有些感染则属于隐性感染，是在不知不觉中进行的。感染因素主要包括细菌、病毒、寄生虫及真菌感染等。
2、皮肤用药不当或过量过久形成药物性荨麻疹，常见于久用外用药之后。
3、不良生活习惯，失眠、熬夜、过度疲劳。
4、环境因素，在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者。
5、全身性的疾病会导致人体形成慢性荨麻疹，就比如恶性肿瘤，类风湿性关节炎，风湿病等，这些疾病会影响到人体的内分泌系统，有可能会导致人体形成荨麻疹。
荨麻疹的危害
1）荨麻疹可诱发其他疾病，慢性荨麻疹发病如伴有消化道症状，会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛胃肠道功能紊乱；伴发溃疡性结肠炎。慢性荨麻疹致病的主要原因是免疫功能紊乱。
2）荨麻疹可影响生活质量，慢性荨麻疹若发病未及时解决，可迁延长达数月甚至若干年，晨起或临睡前瘙痒加重，长时间影响小儿的正常生活和心理状态。
3）荨麻疹甚至有时可危及生命，慢性荨麻疹如发生在呼吸道的喉头和支气管处，会导致反复发作的喉头水肿，出现咽喉堵塞感，气促、胸闷、呼吸困难，严重时导致荨麻疹者窒息死亡；情况严重者，伴有心慌，烦躁、恶心、呕吐等症状。
4）IgE抗体浓度升高。
荨麻疹如何治疗效果好？
荨麻疹反反复复，一直是医学界的难题，唯有办法就是调理身体才能根治。
1）外疗——避开过敏原
目前，荨麻疹患者通常只接受了缓解症状的治疗，大多数人没有确定过敏原，导致病情反复加重、迁延不愈。专家提醒，荨麻疹患者的首要任务是通过过敏原筛查检测确定过敏原，避免接触。临床检测过敏原主要有两种方法：过敏原皮肤试验和血清IgE检测。
尘螨过敏患者，要经常清洗床上用品，烘干暴晒；霉菌过敏患者注意经常开窗通风，及时清理发霉书籍和食物；花粉过敏患者少在晴天刮风时出门，避免到花团锦簇的地方游玩；宠物过敏患者应该尽量避免和宠物近距离接触；对食物过敏的人只要找到致敏食物便可以避免“祸从口入”。
事实上，生活中常见的可能引起过敏的物质达上千种，每个患者引起过敏的物质也不是一种两种，而是近10种甚至二三十种。因此患者在不明确对什么物质过敏的前提下是很难避免接触过敏物质的。这就给预防、躲避过敏原带来极大的困难,让患者"防不胜防”。
2）内疗——益生菌调理过敏体质，降低IgE
荨麻疹发生时，人体内的免疫反应会使Th1细胞数量下降，连续产生多种细胞激素促使免疫反应朝向Th2途径，形成体液免疫反应，例如IgE的产生及嗜酸红细胞过多等。
人体的辅助免疫细胞分为三类：TH1、TH2和Treg.正常人体TH1和TH2受Treg的调控处于平衡状态。当Treg的调控力不足或身体接触到过敏原时，TH2细胞过度活化，就会导致TH2细胞分泌一种介白质-4的物质与B细胞结合，食物中的过敏原（多属于异种蛋白质）刺激人体，使人体产生特异抗体 IgE（免疫球蛋白E），这种IgE抗体附着在体内的肥大细胞上或嗜碱性白细胞上，当再吃这种食物时，IgE抗体就和食物中的过敏原相结合，从而使肥大细胞和嗜碱性白细胞释放组织胺。组织胺又作用于血管，使之扩张和通透性增加，因而大量蛋白质和液体外渗到皮肤组织中，于是产生荨麻疹。研究发现：益生菌可调控TH2细胞激素分泌量，通过降低致敏介质IgE浓度，隔断过敏原与IgE抗体合成，进而调节免疫细胞活性平衡，达到调整过敏体质。
益生菌组合物欣敏康益生菌：唾液乳杆菌、嗜乳乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌和嗜酸乳杆菌，通过刺激肠道壁上的树突状细胞上的受体并结合，激活和活化细胞内的转译蛋白移至核内而释放大量细胞激素，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，可有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法，达到调整人体免疫机能，改善过敏体质。
（3）日常体外护理预防慢性荨麻疹——
1、注意饮食。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。
2、保证充足睡眠，生活规律，以增强机制免疫力。
3、提升抵抗力和免疫力是预防荨麻疹最有效的方法，免疫力和抵抗力要靠足够的蛋白质来维持，因为抗体都是由蛋白质组成的。还有就是VC，VC可以很好的抵御自由基，提升抵抗力和免疫力，一个VC分子可以抵抗两个自由基，所以，平时想要提升抵抗了和免疫力多吃蛋白和VC。
4、自我防护。如果知道自己有寒冷性的荨麻疹，就要学会自我防护，在冬天也尽量少接触冰冷的东西，如果一定要用水，也一定不要用冷水，可以用温水，这样避免寒冷的刺激，就会远离寒冷性荨麻疹。
5、注意心态问题。保持一个健康的心态对疾病的预防是很有帮助的。因此，预防荨麻疹，朋友们还要注意在日常生活中保持健康的心态，每天要让自己有愉快的心情，同时注意适当参加体育锻炼，增强体质。
你好，可以观察下有没有以下症状：
皮疹为风团、潮红斑，大小不等，形状各异。常突然发生，成批出现，数小时后又迅速消退，消退后不留痕迹。但可反复发作。
2.自觉瘙痒，可伴有腹痛、恶心、呕吐和胸闷、心悸、呼吸困难，少数有发热、关节肿胀、低血压、休克、喉头水肿窒息症状等。荨麻疹分为慢性荨麻疹和急性荨麻疹。
