12岁女孩学习劈叉可以吗？
我是一个12岁的女孩，我在幼儿园时可以劈叉。绝对的一字马，但是我一上小学就没有练了现在我准备升初一，想报特长生，但是我现在不可以劈叉了，没有舞蹈经验。但是我从小的舞蹈热诚...
我是一个12岁的女孩，我在幼儿园时可以劈叉。绝对的一字马，但是我一上小学就没有练了现在我准备升初一，想报特长生，但是我现在不可以劈叉了，没有舞蹈经验。但是我从小的舞蹈热诚就没有变，我依然很喜欢舞蹈。但是我现在劈不了叉，我很想大家帮帮我，我愿意吃苦，我怎样可以劈叉呢？我现在已经12岁了，有什么练习劈叉的方法呢（我已经来了“好朋友”）谢谢大家。感激不尽
有什么详细的方法可以把筋拉松呢？很急。急要拉筋的方法！谢谢。我可以坚持 展开
有什么详细的方法可以把筋拉松呢？很急。急要拉筋的方法！谢谢。我可以坚持 展开
11个回答
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可以的，这个是要下功夫的，慢慢来，不要伤到韧带
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怎么练？有详细方法么
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练习软开度不受年龄限制的。
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可以 多练就行
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怎么练？有详细方法么
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要刻苦认真 没有捷径可走
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可以啊，我就是这样的
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怎么练？有详细方法么
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可以，但还是要多注意
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怎么练？有详细方法么
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