最近情绪起伏好大,前一秒还在笑,下一秒我就哭出来了。。是不是有病啊

,最近老是哭,讲不出为什么。。。。其实也没什么大事,但是我就是控制不住,甚至打个嗝,就开始泪流满面。。。经常前一秒狂躁,想打人,下一秒就悲从中来,哇的一声,哭了。。。。。... ,最近老是哭,讲不出为什么。。。。其实也没什么大事,但是我就是控制不住,甚至打个嗝,就开始泪流满面。。。经常前一秒狂躁,想打人,下一秒就悲从中来,哇的一声,哭了。。。。。是不是有病啊。。我是有躁郁症么 展开
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逍遥遇见海
2013-04-23 · TA获得超过1086个赞
知道小有建树答主
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应该是因为你现在的压力太大了。自己的情绪无法宣泄出来。所以,各种情绪会同时涌上来。请适当的放轻松。该休息就休息。该玩的时候就要玩。让自己真正得到放松和休息是最最重要的。
创作者J7Ib2EO9WX
2023-09-02 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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情绪起伏是正常的,每个人都有情绪高涨和低落的时候。但是如果你感觉情绪起伏比平时更大,或者持续时间比平时更长,可能需要考虑是否需要寻求专业帮助。
如果你感到情绪不稳定,经常出现情绪波动,或者出现了明显的身体症状,例如失眠、食欲改变、疲劳感等,这可能是情绪问题的信号。这时候可以尝试寻求心理咨询或者心理医生的帮助,他们可以帮助你了解你的情绪,并提供适当的支持和治疗。
此外,你也可以尝试通过健康的生活方式来缓解情绪波动,例如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和减少压力等。与亲朋好友交流也可以帮助你缓解情绪压力。
总之,情绪起伏并不一定是有病,但是如果持续时间较长或对身体产生明显影响,建议及时寻求专业帮助。
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天智v光雪
高粉答主

2013-04-23 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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轻微的抑郁症,很好治。去看心理医生吃点药,调节一下很快就会好了。
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sesitsbyezytoi
2013-04-23 · TA获得超过726个赞
知道小有建树答主
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以前我也是这样现在我眼泪流干了还是冷静理智比较好祝福
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