女生，身高163体重98斤，怎么减下十斤？
_(:з」∠)_本来减到95斤然后复食胖回3斤...于是打算开始第二轮减肥，怎么能在五月十三日之前减到92斤六月初到88斤？好吧补充下现在的一些状态...每天有举小哑铃，...
_(:з」∠)_本来减到95斤然后复食胖回3斤...于是打算开始第二轮减肥，怎么能在五月十三日之前减到92斤六月初到88斤？
好吧补充下现在的一些状态...
每天有举小哑铃，是想瘦胳膊，效果未知
仰卧起坐在我这就没起过效果
每天晚上尽量会空出时间跑步，大概半个小时左右 展开
好吧补充下现在的一些状态...
每天有举小哑铃，是想瘦胳膊，效果未知
仰卧起坐在我这就没起过效果
每天晚上尽量会空出时间跑步，大概半个小时左右 展开
10个回答
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不需要减的，这样挺好的，如果腰腹上有赘肉的话可以做做仰卧起坐把腰腹减减就好了，完美身形就出现了。祝愿越来越美！
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不要减啦！身材正好！肉肉好不容易想出来的
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_(:з」∠)_虽然很对不起肥肉...但我已经不爱他了，我要和他分手
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163！98斤真的不胖！只要不在长胖就好！
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体重不过百，不是平胸就是矮，要要增肥啊，妹纸
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_(:з」∠)_矮个子泪目
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163不矮啊，可以的，你真不需要减，塑个形就可以了
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妹子你也玩三国杀吗，好巧啊
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不玩，资深真三国无双玩家暗荣铁杆粉丝谢谢
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- - 好吧 我错了
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睡觉
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_(:з」∠)_不能改变作息时间的默了，学生神马的
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不是挺好的么，还减
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