Question

我是一个小学生，不喜欢睡觉，但是又怕第二天起不来上学。唉，好纠结啊。请你们快点帮帮我吧

Answer 1

1.睡前多喝牛奶有助睡眠
2.睡前最好洗个热水澡，如果没时间的话，泡泡脚也可以。
3.一般情况下眼睛疲劳会更快睡着，你可以睡前洗把脸，用干净的水稍微接触一下眼睛，眼睛很难受，睁都睁不开，但是很快就会睡着了（个人经验）
4.睡前最好做个运动，跳跳绳什么的，直到累了为止，很容易就睡着了
5.你不喜欢睡觉，如果很晚才睡那么第二天还精神很好的话，那么说明你精力旺盛啊。我们初三的每天还巴不得自己多点精力多看点书第二天还可以精神奕奕呢。
6.你这么小不要尝试安眠药或者药物催眠啊
7.不困的时候也可以看一会儿书啊，等到眼睛疼了就睡吧
9.据说晚上睡觉的时候数羊可以顶用，一只羊，两只羊……………………
8.怎么把这个问题分到恋爱这类来，百度真是越来越抽了。
采纳我好吗？祝你今晚好梦，快点睡吧。O(∩_∩)O~

Answer 2

你不困不想睡觉是想干什么那？？？
如果你没什么想做的，那就好好躺下再说吧。还是生活的规律点比较好，对你以后的生活都是有帮助的。

Answer 3

每个学生可能都会有这种状况，包括每个人，只是每个人的自制力不同，像你们小学生可能自制力差一点，所以不想睡觉，只想着玩，可能就会耽误第二天上学，所以还是需要自我约束，到了时间就准时睡觉，时间长了就养成习惯了，慢慢就会适应。

追问

我很自觉，就是不想睡，也不困，就是怕第二天上课不行，也能起床

追答

那就很好啊，只要准时睡觉，睡不着可以看看书或者躺一会就会睡着，心里不要想那么多事，因为只要静静的躺着即使睡不着也是一种休息，也不会影响第二天的精神状态。

Answer 4

不喜欢睡觉...嗯...你是不是有什么压力啊？不过小学生的话...不应该会有太多。你是不是平常体育运动的少了？夏天了建议多做体育运动，会有个好睡眠的
祝 学习进步 ，身体健康

Answer 5

小孩子要自觉地给自己养成良好的生活习惯，这个对将来的发展和身体发育都是好的，不要给自己想与不想的借口和选择，给自己订一份生活作息表，做到的，每天打勾，坚持一个月看看，对自己有好处的。加油哦，连自己都主宰不了，还怎么主宰自己的人生呢！你要相信自己无所不能，只要你想！

Answer 6

我建议你多去做运动，消耗了体力、精力后就可以去做一个好梦，即锻炼的身体，又能好好睡觉，2全其美