谁知道治疗失眠最好的办法是什么.

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中毒菜农
2013-04-27 · TA获得超过3842个赞
知道小有建树答主
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睡觉前,你用手轻揉两边的太阳穴,直到泛困了,自然而然也就能入睡了。
用中药煮水泡脚治失眠:川芎30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克。煮水泡脚。
失眠用中药敷肚脐:千年沉樟3克、沉香3克、首乌5克。捣碎温热贴肚脐,每晚一次。
祀梦呀丶cw155
2013-04-24 · TA获得超过418个赞
知道答主
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我觉得这得具体问题具体分析,失眠的原因有很多种情况,不能一概而论,你说说你的具体情况,看看我能不能帮你。。
追问
就是失眠啊.翻来覆去的.今年24岁.一个小偷在火车上.让个女孩听歌.结果睡着了.就跟耳机子似的.不知道能不能买到
追答
你说的。。。不明白。
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百度网友1257fdca34c
2013-04-25 · TA获得超过180个赞
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吃药加运动加心理调节。
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