一生中身体发育和智力发展的黄金时期
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青春期是人生长发育发生重要变化的时期。这个时期不仅神经系统发育更完善，同时身体其他器官也是功能明显增强。所以说青春期是一生中身体发育和智力发育发展的黄金时期。而这一时期身体发育是否健康对一生是否健康有重要影响。身高突增是青春期的一个显著特点。除此外，青春期的功能发育也很显著，肌肉的力量突增，心脏的收缩能力大大提高，肺活量显著增大，脑的内部结构和功能不断分化和发展，其调节功能大大增强。因此青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 （进入青春期以后，随着身体的发育，性意识也开始萌动，青春期发育过程中最突出的特点是生殖器官的生长发育和第二性征的发育。由于此时性激素分泌量的增加，出现了男女第二性征 ，因此这个时期的少男少女应该了解一些性知识，这样才能避免或解除因为身体的变化而产生的恐惧与困惑。同时，这个时期正是学知识、长才干，树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期，因此要把精力集中在学习和工作上）
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