Question

桑黄和灵芝如何食用

近期买了些灵芝和桑黄,每天煎服是在饭前还是饭后?还有要不要注意些什么?

Answer 1

桑黄直接用来泡水喝，灵芝可以弄成粉吃也可以泡水喝，一般是在饭后进行服用的。

注意事项介绍：服用桑黄水后1小时内不要喝白水与茶水，喝水会稀释桑黄水浓度，茶水中所含物质会降低桑黄药效。如果同时服用西药，要与西药错开两小时服用。手术后伤口未愈合的朋友不宜服用桑黄与灵芝，因为会影响伤口的愈合。

桑黄属于真菌子实体，对真菌类物质过敏体质不能服用，像蘑菇、灵芝都属于真菌物质，比如平时对蘑菇过敏，那也就不能服用桑黄灵芝。桑黄无毒无副作用，除儿童与孕妇外，其他成年人均可服用，桑黄与灵芝同用更是绝佳搭配，效果比单用更好。

扩展资料：

桑黄和灵芝食用介绍如下：

灵芝来说应该并不陌生，要告诉大家的就是灵芝草具有安神的作用。灵芝养心的作用特别好。那些有睡眠问题的朋友就建议多用灵芝草泡水喝。这样可以帮助安神。就容易入睡。灵芝草可以治疗贫血病。在生活中贫血的人有很多。

桑黄与灵芝同用，桑黄为主，灵芝为辅，桑黄主治，灵芝主平衡。灵芝能平衡体质寒热、保持体内阴阳平衡，阴阳和谐，桑黄与灵芝共同作用，才会气血充足，精力充沛，身体机能更好，抗病能力更强。

参考资料来源：凤凰网- 吃灵芝好处多 但这4类人吃它有害无益

参考资料来源：百度百科-桑黄

Answer 2

桑黄泡水喝就行了 灵芝可以弄成粉末吃，也可以泡水喝，一般选择在饭后服用，注意的是如果感觉口腔里面比较腻的时候 或者消化功能不好的时候就不适合吃。