我吃完中饭后就特别想睡觉，有的人说这是吃饱饭了大脑缺氧造成的，但是为什么我晚上吃完饭不会想睡觉呢
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现代人由于高节奏的生活，中午的午休变的必须。未吃饭时由于肚子饿,那种睡觉的欲望不浓.当吃完饭后.睡意就立即产生了.
研究表明,中午的午休对于提高工作效率十分有帮助.但不宜过长.一般半个小时就足够了.
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吃过中饭后，体内的血液都运往胃部帮助消化，脑部会形成暂时供血不足，暂时缺氧，人会有困的感觉。
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生理上的原因是脑部血量减少（对大部分人无明显影响）
其实最主要的还是个人的生活习惯（生物钟）
夏天由于晚上时间短，不知不觉中其实你睡觉的时间被缩短了，所以夏天中午很多人都需要午睡。
其实最主要的还是个人的生活习惯（生物钟）
夏天由于晚上时间短，不知不觉中其实你睡觉的时间被缩短了，所以夏天中午很多人都需要午睡。
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这不是什么坏习惯的,有午休习惯可以延迟衰老.建议保持了.人在中午的时候接受力是较差的.有条件最好休息一下.没身体有什么理想都白搭啦
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应该是心理作用
你越想是这越是这样
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