李小龙的李三脚怎么练

前期的基本功、等等、请高人指教... 前期的基本功、等等、请高人指教 展开
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匿名用户
2013-04-26
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第一种:最简单的一种:侧身快速移步从下往上提踢三脚,如果身体条件(定力)好,可以踢四到五脚!
第二种:侧身,先踢肚子(用力点踢)此时敌人会本能的捂肚子,身体上部下弯,再弯腰踢头,最后踢胸或肚子(最好踢肚子),从而拉开与敌人的距离!
第三种:侧身,右脚先踢头(弯腰踢),接着身体逆时针转360度左脚踢头(弯腰踢),最后身体顺时针转360度,跳起来左脚盘起,右脚踢(须快速侧身小移步后)!
第四种:最难的一种:全部在空中完成哦!需要强劲的制空能力与腰力。做法如下:往前助跑,跳起来左脚往前踢一脚,右脚在左脚的左边踢一脚,再在左脚的右边踢一脚。从正前方看三脚应该是一个正的“一”字型!
后两种,需要有专业训练后,才可使用,否则将有受伤的可能哦!切记!!!切记!!!
其沛槐E9
2021-06-21 · TA获得超过324个赞
知道答主
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李小龙在电影里表演过一次,只有一次,特别难,没见过还有谁行的,
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匿名用户
2013-04-26
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先压筋两腿能一百九十度、再去踢沙包、
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