Question

我是一名女生、从15岁就开始长痘痘、我的皮肤是油性的，产品也用了很多但是还是那么严重，我今年都十八了

我是一名女生、从15岁就开始长痘痘、我的皮肤是油性的，产品也用了很多但是还是那么严重，我今年都十八了可是脸上还是有痘痘而且比以前长的还多，有什么方法可以治好啊？求帮忙啊？我的青春都快毁了都不敢见人了。

Answer 1

痘痘产生的几个主要原因：
　　1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
　　2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
　　3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
　　4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
　　 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
　　多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
　　含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
　　多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

追问

有什么方法可以调节内分泌失调？
痘痘可以用手挤吗？我有时候痘痘太大我就用的手挤的。

Answer 2

去一家做面膜的店，（注意一定要是有熟人一起去而且要你放心的不然后果、、、、、、、、、、、、）做一个消除青春豆的面膜大概在两三百之间，

Answer 3

首先饮食合理，不易多吃辛辣食物，其次，推荐一款洗面奶，我用着的，美肤宝，适合油性皮肤，用后就不长痘了，而且美白效果还不错，价格嘛五十多，可以接受的

追问

你用了时候有用吗、我用过美即和相宜本草等但是效果不佳、你现在还在长痘痘吗？

追答

是我闺蜜用的，她跟你皮肤差不多，现在皮肤可好

Answer 4

少吃辣的，油炸的，多吃水果，例如：梨，苹果。可以喝点酸奶，要纯的。坚持先用热水洗脸，再用凉水洗。可以买些吸油纸和湿巾。

追问

我是先用冷水洗再用热水洗的，脸上总是红红的，我都快崩溃啦！
我身边的朋友都好啦，我就开始着急啦！

追答

可能你的皮肤比较敏感，你因该用温水。或者用一些香精较少的洗面奶。

Answer 5

我也是，初中时候长得比较少，到了高三猛长。。。我去的皮肤医院，喝的中药，很有用！要是不想喝药，我觉得还是从平时生活作息开始调节，内外都要调，18岁学习压力大、内分泌紊乱都是长痘痘的原因，还有电脑辐射什么的。。。豆豆要是破了，买瓶医用碘伏，消炎的，很管用，但不能依赖，如果是脓包、火痘痘可以用百多邦。。。

Answer 6

通常都是油性的皮肤爱长痘,这个没有特效的产品可用,只能慢慢控制,每天洁面必须彻底,只用控油的护肤品,少吃油腻的食物,