脚歪了 多久可以消肿
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建议你可以在脚踝肿处敷土豆片，对于消肿有很好的作用。同时吃些活血经络的药，三七片或红花片都可以。一定要静养，少活动。再有一个星期，基本上完全消肿。如果还没有好转，那建议去医院，因为可能是脚踝内部有软骨膜炎症。
如果再有崴脚的情况，崴了的当时不要强制动，最好在原地受伤脚腕不动，休息15分钟，在这15分钟里软组织得到缓解，可以舒缓疼痛。15分钟后再行走，回到家中，受伤24小时内用冰水或冰块每隔三小时冷敷5分钟左右，24小时候过后用热毛巾热敷，早中晚三次，时长15-20分钟。3—7天基本康复。
希望我的回答能帮助你和别人。不过更希望你的脚不再受伤。呵呵，早日康复呦。
如果再有崴脚的情况，崴了的当时不要强制动，最好在原地受伤脚腕不动，休息15分钟，在这15分钟里软组织得到缓解，可以舒缓疼痛。15分钟后再行走，回到家中，受伤24小时内用冰水或冰块每隔三小时冷敷5分钟左右，24小时候过后用热毛巾热敷，早中晚三次，时长15-20分钟。3—7天基本康复。
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看情况，找大夫治一下！别乱活动！一星期左右吧！再之后的几个月中，尽量别做剧烈的活动！
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三天就可以好了
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