Question

胳膊上的赘肉怎么减有效果

胳膊上的赘肉胡来了，根本就阻止不了……
怎么办呢？怎么减掉才会有效果呀！求大神指点

Answer 1

亲~不要担心哦，芙娇娅 专家教你毛巾减肥操，减掉你胳膊上的肉肉
1、采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。

2、将毛巾对折，用双手抓住两端。

3、将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。

Answer 2

用黛 凝家的减肥纤体的精油，很有用的，买的时候她们会给你一个使用方法，很简单的，你只要按方法提示按摩就行了 大半个月就与之前做对比了