Question

剧烈运动开始多长时间后，血液中的转氨酶会开始升高？

Answer 1

　　一般剧烈运动半个小时左右，转氨酶就会增高。因为剧烈运动时会造成肝细胞较快老化或者破裂，肝细胞破裂后转氨酶流入到血清中，进而造成转氨酶偏高。
健康人转氨酶的短暂性升高的原因：
　　如，剧烈的运动、过度劳累、大量饮酒、食用过于油腻、辛辣的食物、用药等，都会是转氨酶出现暂时性的升高，通过适当的休息，就能够恢复正常。
转氨酶升高主要的原因：
　　1，病毒性肝炎是引起转氨酶升高的常见原因之一，如慢性肝炎、急性肝炎患者。
　　2，肝硬化、肝癌在发生活动时，转氨酶就会高于正常值，这时就需要进行积极的治疗。
　　3，胆道疾病、心脏疾病也都会导致转氨酶的升高，如，胆囊炎、胆结石、心肌梗塞、心肌炎等。

Answer 2

小弟运动员，转氨酶升高好像没有绝对的时间，因为每个人体质不同，体质差的，一会儿肝脏等代谢旺盛，负担过大，转氨酶自然很快升高。。。

Answer 3

肝脏没有损伤，肝功能好的话，运动多长时间，一般都会导致转氨酶升高的了，除非是有肝损伤，肝功能不好，剧烈运动后容易造成转氨酶升高。
一般建议如果发现转氨酶升高的话，建议最好是到医院去检查确定导致转氨酶升高的原因，同时，转氨酶升高，可以吃些养肝片，其所含的五味子，可以降低升高的转氨酶
同时转氨酶升高，建议要注意休息，少熬夜，少疲劳，少抽烟，少喝酒，少吃油炸的食物，辛辣的，刺激性的食物也不可以多吃，可多吃些含维生素丰富的蔬菜瓜果。